بادرنجبویه

نامهای دیگر

ملیس یا بادرشبویه، بادرنگ بویه، مفرح قلب

نام لاتین

Melissa officinalis

ماهیت

سرشاخه، گل و برگ گیاه

ماده موثره

سیترال،سیترونلال، ژرانیول ، ژرانیال، لینالول و بتا کاریوفیلن از مواد موثره مهم آن هستند.

موارد استفاده

• این گیاه در بهبود کاهش مقاومت به انسولین،
• کاهندگی فشار خون
• مسکن درد و کاهش التهاب
• کم خوابی، اضطراب و استرس و بهبود عملکردهای شناختی مغز و کاهش حملات صرع ، سکته های مغزی و
• سرگیجه و میگرن
• بهبود زخمهای گوارشی
• بهبود عملکرد ریه و برونشیتهای مزمن
• ضد چروک پوست و نرم کننده آن
• کاهش پف زیر چشم
• کاهش تری گلیسیرید
• بهبود عملکرد کبد و کبد چرب
• بهبود قاعدگی و کاهش علائم یائسگی
• میگرن
• لاغری و کاهش تغذیه بافت چربی
• عصاره آن فعایت پروتئین های چربی ساز نظیر FABP و PDK4) را کم میکند.

نحوه ی مصرف

روزانه دوبار صبح و عصر
هربار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش و یک ربع دم شود. صاف شده همراه خرما یا عسل میل شود.

موارد احتیاط

دوره باروری و شیردهی
همینطور زمانی که دچار کرامپهای شکمی هستید .
مصرف همزمان داروهای با این گیاه اثرات آنها رو تشدید میکند.